【本格発毛育毛スカルプケア】京都市左京区
【本格発毛育毛スカルプケア】京都市左京区
秋は抜け毛が増える季節ですが抜けっぱなしというわけではありませんｗ
抜けるということはまた新しい髪が生えてくる。
頭皮を土壌に例えると、ふかふかの栄養たっぷりの土壌からは元気な美味しい作物が育ちますが、やせて硬い土壌からは芽が出てもすぐに枯れてしまうのではないでしょうか？
頭皮も同じです。抜けることに目を向けるのではなく今から生えてくる髪をしっかり育てませんか？
コチラの記事は
- 秋は養生の季節
- 肺と髪の関係
- 本格発毛育毛スカルプケア
について記しております。ぜひ最後までお読みください。
秋は養生の季節
春夏の陽の季節から秋冬は陰の季節へと移り変わり、憂鬱になったり、物悲しい気分になります。
春夏活発に行動した分の疲れが出てくる方もおられるかも。
なので秋は養生の季節。
早寝早起きなど生活を整え、旬の食べ物を積極的に取り入れることで必要な栄養が自然と身体を癒してくれます。
秋は過ごしやすいですが乾燥が始まる時期でもあります。お肌にとって最適な湿度は65%程度と言われています。この時期影響を受けやすいのが肺です。
肺と髪の関係
肺と髪て関係あるてご存知でしょうか？
紫外線を繰り返し浴びると、皮膚の水分が失われ乾燥が進行します。乾燥によってターンオーバーの働きが鈍ってしまい、古い角質が溜まって厚くなり、ゴワゴワしてくすんだ状態になります。
このようなダメージを回復するために強化したい器官は“肺”です。漢方医学において肺は、呼吸だけでなく、体の水分代謝を司り、体の水分を全身に行き渡らせ、皮膚を潤し、毛を潤すという働きを担っています。肺の機能を高めることによって、ターンオーバーが正常化し、髪のパサツキや切れ毛を防いだり、皮膚を乾燥から守り、シミやソバカスになりにくい状態を作り出すそうです。
肺は乾燥に弱いので体の内側から潤すことを意識して白い食材を取り入れましょう。
●大根、れんこん、白ごま、百合根、山芋
●卵、牛乳、豆乳、豆腐
●いか、豚肉、牡蠣、白きくらげ
●梨、柿、ぶどう、はちみつ
●アーモンド、落花生、松の実
【本格発毛育毛スカルプケア】
秋の髪づくりと同時に当店のオススメ【本格発毛育毛スカルプケア】
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